第 1 天
抵達拉薩 只做安頓
私人接站、入住飯店，除附近短距離散步外不安排正式景點。
住宿 · 拉薩標準私人方案
西藏拉薩日喀則 8 天 7 晚
西藏 8 天 7 晚私人路線：拉薩先留兩個緩慢日，再經羊卓雍錯、江孜到日喀則，返回拉薩前保留彈性日，入藏文件與高原節奏一併確認。
8 天 7 晚RMB 18,8002 人起私人成行公開起價以 6 人同行計
路線拉薩 → 羊卓雍錯 → 江孜 → 日喀則 → 拉薩
節奏前 48 小時放慢
適合文化、高原風景與長途移動
合適季節4–10 月
此為 6 人同行地接安排參考起價；外籍旅客須待當期入藏文件、合資格地接與身體狀況確認後成行，不含往返拉薩的大交通。
路線
拉薩羊卓雍錯江孜日喀則拉薩
每日安排
西藏拉薩日喀則 8 天 7 晚
先看完整路線；日期、房型與每天節奏在諮詢後再調整。
參考起價RMB 18,800
私人成行2 人起私人成行公開起價以 6 人同行計
第 2 天
慢慢看布達拉宮
預約固定時段，午後留白，步行與階梯都採保守安排。
住宿 · 拉薩第 3 天
大昭寺與八廓街
沿古城慢慢走，留下喝茶、看院落與理解背景的時間。
住宿 · 拉薩第 4 天
拉薩經羊湖到江孜
確認天候與道路後翻越山口，不把抵達江孜拖到太晚。
住宿 · 江孜第 5 天
江孜到日喀則
先看白居寺，再前往日喀則，為扎什倫布寺留一段完整時間。
住宿 · 日喀則第 6 天
返回拉薩
把返程視為移動日，預先安排休息與舒適停靠。
住宿 · 拉薩第 7 天
拉薩彈性日
保留一天處理天候、票務變動，或安排一個較輕的文化停留。
住宿 · 拉薩第 8 天
私人送站返程
前一晚確認班機或車次與出發時間，從容離開高原。
住宿 · 返程沿途會看見
高原不適合被趕成一張清單
前兩天只做必要停留，身體有時間安定後才開始較長的高原公路。
先安排好的重要細節
西藏拉薩日喀則 8 天 7 晚
此為 6 人同行地接安排參考起價；外籍旅客須待當期入藏文件、合資格地接與身體狀況確認後成行，不含往返拉薩的大交通。
入藏文件
先核對護照與簽證資料，再由合資格當地服務商依當期規定辦理。
高原節奏
前 48 小時減量；醫療建議與個人用藥仍由旅客自行向專業人士確認。
當地執行
私人車輛、合資格當地導遊、住宿與重要預訂一併確認。